自己肯定感について
（ 携帯の方は 横画面 推奨 ）
自己肯定感がどれほど人生で大事なのかについて
お伝えしていこうと思います。
まだ、「心理と現象の基礎」を読まれていない方は
まずは、そちらをご確認下さい。 こちらから
自己肯定感とは
自分自身の存在を「肯定している感覚」のことを言います。
肯定的に自分自身の全てを受け容れており、
認めている感覚や感情・状態のことを
自己肯定感と言います。
自尊心と表現される方もいらっしゃいます。
同じだと思って下さい。
自己肯定感の反対語は・・・「自己否定感」です。
自分という存在を否定している「感覚」のことを言います。
そして、自己肯定力と、自己肯定感はやや違います。
自己肯定力は、自分を肯定していこうとする「力」ですが
自己肯定感は、その状態になっている「感覚」です。
腑に落ちている安心した肯定の感覚です。
「心理と現象の基礎のページ」で言う
潜在意識の役割と性質の所の⑩番
「抽象的な信念が、全ての現実に反映する。」の
抽象的な信念の基盤が、この自己肯定感（自尊心）です。
ここが、肯定か否定かで、
自分が体験していく人生での現象が雲泥の差になります✧
しっかり、確認していくポイントですので、
少し学んで行きましょう♪
読み進めるにあたり 心構えとして♪
自分は内容に当てはまるのか、
どの程度なのか、正直に確認してみてください。
自分から出て来る反応、言葉にできない感覚を含み
全てを受容しながら読み進めてください。
診断は残酷ですが
セルフセラピーをしっかりされている方は
正直に直面できると思います✧
自己肯定感のある方、高い方の特徴♪
① 自分の魂の表現を生きている。
ライフパーパスの道を生きている。
自分自身の魂の課題や表現を生き始めている方は、
それだけで自己肯定感が確立されていきます。
究極に言うと「魂を生きる事」が今すぐ出来るのであれば
勝手に自己肯定感が上がり、確立されます。
それは、結果が出ていなくても、
その道を進み出せばいいだけです。
自分自身の納得する感覚がとてつもなくしっかりしてきます。
何のために生まれたかも知っている状態です。
誰に何を言われていも、自分が自分で在ることを、
自分自身が理解しています。
何のために生まれたのか知り、表現に動き出しさえすれば、
その全ての方は、問題は勝手に消え去り、輝き出します。
占星学のようなものや、ライフパーパスセミナーなども存在します。
あらゆる手段を使い、自分自身のライフパーパスを
色んな角度からお探し下さい。
だいたい、今までやってきたことに繋がっていますし、
「やっぱりな。。。」という腑に落ちる感覚がありますので、
大きく道を外れていることをしている方は、
知り、動く事によって、一気に全てが調い出す事でしょう。
ライフパーパスについては下記に少し記載してあります。
（以下は、人格的な要素をあげていきます♪）
② 素直！（自己受容状態）
自分自身の感情、考え、思っている事、反応、
起こる出来事、人からの厳しい忠告など、
そのままを素直に受け入れられる心の器がある。
（素直さ＝心の器 余裕がある心）
受け容れ難い事を、上手に負けることができ、
そのままを認めていく姿勢がある。
そもそも聖人にや人格者など目指していない。
③ モノゴトを中立に捉える事ができ、肯定的に解釈できる。
良い側面、悪い側面を中立に捉える事が可能で、
未来へ繋げる肯定的な解釈、意味付けを自然にしている。
思考自体が、常に肯定的。
（ダメな事は、そのままダメと肯定的に受け容れている。
無理にポジティブな訳でも無い。）
④ 精神が安定している。自分への愛で埋まっている。
どんな出来事や、自分自身の感情、考え方が出てきても、
基本的に受け容れていく姿勢な為、恐怖が無い。
素直に自分の過失・加害・至らないところを
受け容れていく姿勢を持っている為、
衝撃に強くアップダウンが少ない。
⑤ 何事に対しても、積極的に関わり、行動していける。
失敗しても、そのままを受け容れていく事が可能な為、
恐れずにチャレンジができる。
自分自身への信頼があり、また自分自身へ敬意を持ち、大切に扱う為、
「NO」もしっかりと使いこなし、
何事も自己決定感と、それに伴う責任や自覚がある。
成長への意欲がある。
⑥ 人間関係やコミュニケーションが良好。
表面的には、協調性や自由自在に振る舞える柔軟さがあり、
自分自身を環境へ適応させていくが、
確固たる肯定的な自分自身を常に持っている為、
外部からの悪い影響は受けにくく、自分自身は、全く傷がつかない。
自分自身が大切な様に、他の存在も大切だと知っている為、
自分と同じく、他者に対しても丁寧に接することかでき、
優しさ、愛、厳しさ、敬意を常に表現できる。
⑦ 過去への執着がなく、未来へ向けた今日（今この瞬間）を、
集中して生きていられる。
何事も受け容れていく器がある為、
過去の失敗や恨み辛みに固執し、前に進めないということが無い。
改善点は、即座に受け容れ、考え方や感情を手放し、
未来へ向かっての今をしっかりと生きる事ができる。
⑧ 人生の「旬の時期」を越えても、
焦りや喪失感がなく、精神的に安定していられる。
（メンタル的に落ちない。ストレスにさらされない。）
老化に伴う身体的な能力の衰退・自分自身の旬の時期を終える・
理想と今の自分の状態とのギャップがあるなど、
良い状態の時の自分と、今の衰えた（動ききれない）
自分との「差」によるストレスがない。過去の栄光に囚われない。
自分自身を、そのまま受け容れている為、焦りや喪失感なども無く
静かに自分の状態をそのまま受け容れ、
今の自分自身の、最高の取り組みを肯定的に日々できる。
＊自己効力感、万能感と、自己肯定感は違う。
旬の時期は自己効力感、万能感が強い。
例）自分自身が思い通りに動けない時期
（女性は子育て中や、男性は定年後の老年期）に、
自己肯定感の高さ、低さ、有無がそのまま出る。
潜在意識の情報の中にエゴ（自我）や
癒されていないインナーチャイルドの
要素が多い人は自己肯定感は上がらない！
基本的な癒されていないチャイルドの性質は・・・
建設的ではないただの破壊的な思考感情。
欠乏がベースの思考感情。
利己的で損得勘定による思考感情。
自分の欲求を満たす為、被害者意識を使い、
全てを他の人や対象から吸い上げようとする思考と感情。
感覚的に言うと・・・
粘着質の感覚
（ベタベタ・ネチネチ・ネバネバ・
ゴチャゴチャ・ウジウジ・ドロドロ）
重い 痛々しい 暗い 激しい うるさい
見苦しい 汚い 荒い 硬い 不快の波動や感覚の感じ
このような感覚の思考や感情を
持っているということは・・・
深いところで「自分はダメだ」と信じているので、
そうしたくなくても、
どうしても、そうなってしまうということ
つまり、ダメだを体験していく現象を
引き寄せ、引き起こすということです。
分離（欠乏）の思考や感情を埋める為に
人生をあげて、必死で
周りからエネルギーを吸い上げて生きています。
問題（病気やトラブルなど）を起こしては、
注目を浴びて愛を感じようとします。
（本人の認識顕在意識では、そんなつもりなど
全くなかったりします。
本人だけが気が付いていない事が多いです。
身近な周りの方にはバレています。）
そんな自分自身を、普通の魂であれば
（余程、「犯罪がしたい」とかの普通ではない方では無く、
ごく一般的な普通の方でしたら・・・です。）
好きにはならないし、肯定も出来ないと思います。
（中には、エゴだけを体験したくて来ている方もいますので、
それはそれで、自由意志がありますので尊重し、
自分は改善して行く方でしたら、
そのような方とは決別していくことを選択していくだけです。
決して、エゴが悪いわけではありませんし、
その魂の純粋なチョイスです。）
もし、自分自身に
癒されていないチャイルドがいると思う方で
改善したい方は、学ばれるなり、セラピーを受けるなり、
自分自身で自分の思考や感情や性格を、
日々見直し改善されたり、
純粋にチョイスし、行動されて下さい。
意志が強い方でしたら、
内省の能力を上げながら自己認知自己受容だけで
改善して行くことも可能です。
（どこまで潜在意識の奥深くまで
自己認知できるか勝負にもなってきます）
セルフセラピーのページでもご紹介していますが
どんな自分も〇と決めて、
向き合い、改善することが出来てくると、
改善できてきた自分も、更に〇になっていきます。
どんな自分も〇なのだから、
「改善なんてしなくても○だ」と言う方は、
仰る通りですので、そのままで充分だと思います。
身勝手が度を超えると、周りから人は離れて行きますが、
それでも〇なら、全て自己責任ですので構いません！
どんな自分自身になりたいか、
そこに向かうかどうかは、
各個人によって違って良いと思います。
愛に満ちたより良い人生を歩まれたい方は、
エゴは問題を生み続ける要素となっていますので、
問題を生み続けたい方ではないのでしたら、
受容統合されて行く方が、より豊かで楽しい、
幸せな人生になります。
どの方も、チョイスはご自由です
必ず直さなくてはいけないわけではありません。
ご本人が、どう在りたいか、どんな人間で在りたいか。
するか、しないか、これだけです。
ライフパーパスを明確にするが大事✧
魂の意図を発見する手段はたくさん有ります♪
いくつかご紹介します。
① 進化成長という視点を重視されている
占星学の解釈が出来る方に
出生時のチャート（ネイタル）を読解していただく。
魂の意味がわからない、
人生をただ上手く生き抜く程度の視点の高さの方では、
魂の読解は出来ないと感じます。
精度の良い、レベルの高い
チャネリングが出来る様な方で、
中立に星読みが出来る、高レベルの占星学の方に
ネイタルを読んでいただくことをオススメします。
これも、自分の準備が調わないと、まず出会えません。
出会う人のレベルは、自分が決めていますので、
まずは、魂を生きる事へコミットされて
エゴの解除をある程度進めて行く中で
高度な読解が出来る方と出会っていけます。
ぜひ、意図されて検索され始めて下さい。
精度の高いブループリントの
チャネリングの方でもOKですが、
解釈は自分で責任を持ちましょう。
② いままでの人生を振り返ることと、
自分の体験から紐解いていく方法。
人生レビューを書き出します。
幼少期から今までで、どんな事をしているとき
自分自身が一番好奇心が湧いて、
時間や食事を忘れているか・・・
そして、
どんな影響を周りに与えられることができた時に
心から嬉しいか。
これが自分自身だと感じるか・・・
いままでの人生で振り返り、
だいたいの意図を見いだすことが出来ます。
この場合は、それなりの結果を出してきている方は
分かりやすいのですが、
三日坊主で結果があまり出せていない
人生だったという様な方は、
ライフパーパスを生きる段階ではなく、
魂の課題（エゴや改善点）を
まずは改善することもスタートさせましょう。
チャイルドが強いときには、
自分以外の他の存在から奪いたいだけの思考なので、
与える側に立つことができません。
魂の使命を果たすことは
与える側になる事＝自分自身を埋めていくのは自分だと
悟っている状態の方です。
まずは、チャイルドの受容統合を当分されて
軽くなってきて、与える側に立つ事が
視野に入ってきたらでも構いません。
③ 数秘術や名前、星座などにもヒントが隠れている✧
ヒントを散りばめてきていますので、
あらゆる占いという占いで
自分自身のエッセンスを見つけてみて下さい。
占いは統計学なので、
全て当たっていないように感じても
エッセンスは理解できるはずです。
④ 憧れの存在を通して、なりたい自分が視えてくる。
好きな芸能人や有名な方、同性異性をあげて下さい。
その方の「どんなところが好きで惹かれるのか」
言語化されて下さい。
その全てが自分の投影ですので、
あなたの未来像でも有ります。
好きな方の「どういう所、性格や思考、在り方」など
事細かく熱く語って下さい。（紙に書き出すこと♪）
どういう自分で在りたいのか
浮き彫りになって行くことでしょう♪
また、自分のＹｏｕＴｕｂｅチャンネルを
スタートさせるとしたら・・・
どんな内容で、どんな価値観を
世の中にもたらすことが出来るのか・・・
こんな価値観を世の中に提供できて、
受け取って貰える人が出て来たら喜びか・・・
書き出してみて下さい。
そのまま、自分の理想像が見えて来ます。
今できることをやってみて、エゴの受容統合をして行き
上質な解釈のネイタルを読み解ける方に出会ったとすると
だいたい、自分でなんとなく思っていたことと同じです。
「やっぱりそうか。。。」という感じです。
「喜び」の感覚が教えてくれます。
そして、表現できるツール（手法）は実は何でもＯＫです。
最終的にはライフパーパスが職業（活動）になります。
自分が花屋になっても、アーティストになっても
学校の先生になっても・・・
「これ」をみんなに伝えたい！は
表面的な職が変わっても同じです。
より届けやすい職業に自分がシフトして行きます。
そして、これからの職業は
いままでの概念にはない職業です。
掛け合わせの能力で結果を出していき
対象となる皆さまに喜んでいただく貢献となります。
唯一無二の自分の表現！！！
これがこれからの黄金の水瓶座の時代です。
何を表現したくて人間になっているのか
この核心に覚醒して行く事をおすすめします✧
もちろん自己肯定感が一気に上がり
喜びや希望が放出されます。
個人セッションで少しサポート出来ますので
ご興味のある方はお問い合わせください。
